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Consulta de Psicología Online en Málaga
Bienvenido/a a ES PSICOLOGÍA. Este es un espacio seguro para el bienestar y el crecimiento personal.
Consulta de psicología Online en Málaga
Sobre mí
¡Hola! Soy Enya y, desde pequeña, me ha fascinado entender cómo piensan y sienten las personas a mi alrededor. Poco a poco, esa curiosidad me llevó a formarme como psicóloga ¡Quería conocer cómo crecer a nivel interno!
En estos años de formación y experiencia clínica, he ido averiguando que tenemos diferentes partes dentro de nosotros mismos —la parte racional, emocional, la niña o la adulta…— y de cómo nuestras experiencias y aprendizajes moldean quienes somos. A partir de aquí, mi propósito ha sido acompañar a cada persona en su proceso de autoconocimiento.
Sobre mí
Soy Enya, psicóloga sanitaria. Trabajo desde una perspectiva integradora, la cual me permite adaptarme al proceso terapéutico de cada persona dependiendo de sus necesidades. Considero que iniciar la terapia es un acto de valentía y autocuidado. Mi objetivo es brindar un espacio seguro y profesional para fomentar tu bienestar emocional. ¡Tu salud mental importa!
Dar el primer paso hacia la terapia es un acto de valentía y amor propio. Estoy aquí para acompañarte en este proceso. Juntos, podemos construir el bienestar que mereces. ¡Tu salud mental importa!
Consulta de psicología Online en Málaga
Trayectoria Profesional
Psicóloga Sanitaria en Málaga NºCol. AO12914
- Graduada en Psicología (Itinerario Clínico) por la Universidad de Málaga.
- Máster General Sanitario en la Universidad de Sevilla.
- Máster Experto en Psicoterapia Integradora Trauma y Apego en el Instituto Superior de Estudios Psicológicos.
- Experto clínico en Terapia de Pareja y Sexología (ISEP).
- Experto clínico en Terapia de Pareja (Instituto de la Pareja).
- Nivel I y II en EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) por el Instituto Español de EMDR.
- Grado Psicología (Itinerario Clínico).
- Máster General Sanitario.
- Máster Experto en Psicoterapia Integradora Trauma y Apego.
- Experto clínico en Terapia de Pareja y Sexología.
- Nivel I y II en EMDR.
¡Reserva tu primera sesión!
Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. Sesiones online adaptadas a tus necesidades.
ES PSICOLOGÍA
¿Qué problemas tratamos en consulta?
Si quieres trabajar en tu bienestar emocional o estás atravesando un momento difícil, aquí estoy para acompañarte en tu proceso. Juntos, podremos abordar:
- Experiencias traumáticas.
- Heridas de la infancia no resueltas.
- Restauración del apego seguro.
- EMDR (Reprocesamiento de traumas emocionales).
- Baja autoestima.
- Perfeccionismo y/o autoexigencia.
- Impulsividad.
- Regulación emocional.
- Identificación del yo.
- Apego ansioso y/o evitativo.
- Tristeza crónica.
- Desmotivación en la vida diaria.
- Depresión mayor.
- Irritabilidad constante.
- Fatiga o baja energía.
- Sentimientos de vacío o desesperanza.
- Ansiedad generalizada.
- Estrés crónico.
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT).
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC).
- Fobias.
- Miedo a la enfermedad (hipocondría).
- Establecimiento de límites personales.
- Problemas en habilidades sociales.
- Obstáculos en la convivencia o trato diario.
- Falta de apoyo o comprensión en el entorno íntimo.
- Conflictos familiares o afectivos.
- Problemas para vincularse afectivamente.
- Relaciones tóxicas y/o codependientes.
- Procesos de ruptura.
- Celotipia.
- Duelo amoroso prolongado.
- Miedo al compromiso.
- Miedo a la soledad tras separación.
- Manipulación emocional.
- Deseo sexual hipoactivo.
- Anorgasmia.
- Disfunción eréctil.
- Eyaculación precoz/o retardada.
- Vaginismo y/o dispareunia.
- Vergüenza o culpa ante la sexualidad.
ES PSICOLOGÍA
¿Cómo puedo ayudarte?
Si el malestar emocional (ansiedad, tristeza, miedo) limita tu día a día.
Evitas actividades, te cuesta concentrarte o dormir.
Si repites patrones que dañan tu bienestar o relaciones.
Dependencia, autoexigencia, conflictos frecuentes.
Si sientes que 'algo no va bien', pero no sabes cómo cambiarlo.
Incluso sin un problema claro, la terapia ayuda a autodescubrirse.
Si necesitas herramientas para gestionar crisis o transiciones vitales.
Duelo, rupturas, estrés laboral, cambios de identidad.
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¿Cómo trabajamos en terapia?
Nuestro proceso se estructura en tres fases principales, adaptadas a tus necesidades, y con un método claro en cada etapa:
1º
Conocerte a ti, tu historia y tus demandas es el primer paso esencial. En esta fase recogemos información clave para comprender a fondo lo que estás viviendo, cómo te afecta y qué aspectos son prioritarios en tu proceso.
2º
Una vez comprendido tu caso, elaboramos una explicación clara y profesional sobre qué creemos que está ocurriendo y por qué. Te compartimos nuestras hipótesis clínicas y el diseño del tratamiento personalizado, para que juntos comprendamos hacia dónde vamos y cómo lo vamos a trabajar.
3º
• Inicio de sesión: Revisión de la semana y experiencias con tareas anteriores.
• Trabajo central: Aplicación de técnicas terapéuticas adaptadas y basadas en evidencia.
• Cierre: Indicaciones para aplicar lo aprendido y tareas para la próxima semana.
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Servicios de terapia
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Terapia Individual
SEÑALES PARA EMPEZAR TERAPIA INDIVIDUAL:
- Estás atravesando un malestar emocional que no se va, aunque ya has intentado muchas formas de sentirte mejor.
- Sientes que algo no va bien, pero no sabes por dónde empezar ni cómo gestionarlo.
- Necesitas un espacio de confianza donde poder hablar con libertad, sin juicios ni exigencias.
- Quieres entender lo que te pasa a fondo y trabajar en soluciones reales, desde la raíz.
SEÑALES PARA EMPEZAR TERAPIA INDIVIDUAL:
Si atraviesas un malestar emocional persistente y no sabes cómo abordarlo exploraremos a fondo lo que te afecta y trabajaremos en soluciones efectivas desde la raíz.
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Terapia de pareja
SEÑALES DE QUE VUESTRA RELACIÓN NECESITA IR A TERAPIA:
- Cuando los conflictos no se han podido superar a pesar de haberlo intentado en varias ocasiones.
- Si percibís que la relación está deteriorada y ya no os sentís tan conectados o cómodos como antes.
- Cuando existen dificultades para comunicaros, llegar a acuerdos o entenderos mutuamente.
- Si aparecen sentimientos de celos, inseguridad o temor a una posible separación.
- Si detectáis una dinámica de dependencia emocional o patrones relacionales dañinos.
SEÑALES DE QUE VUESTRA RELACIÓN NECESITA IR A TERAPIA:
Si los conflictos persisten, la relación se deteriora y la comunicación falla, surgen inseguridades, celos o dependencia emocional que dificultan el vínculo.
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Terapia Sexual
CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA SEXUAL:
- Dificultad para conseguir o mantener la erección (disfunción eréctil).
- Problemas para controlar la eyaculación, ya sea demasiado rápida o muy tardía.
- Dificultad persistente para alcanzar el orgasmo (anorgasmia).
- Dolor, tensión o incomodidad durante la penetración (vaginismo o dispareunia).
- Pérdida o ausencia de deseo sexual.
- Diferencias en la frecuencia sexual dentro de la relación.
CUÁNDO ACUDIR A TERAPIA SEXUAL:
Hay dificultades sexuales como problemas de erección, control de la eyaculación, orgasmo, dolor durante la relación, pérdida de deseo o diferencias en la frecuencia sexual.
Preguntas frecuentes
Aquí respondo algunas de las dudas más comunes que surgen al considerar iniciar terapia. Si no encuentras lo que buscas o necesitas orientación personalizada, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte.
Recomiendo comenzar con sesiones semanales para
que el proceso sea más efectivo desde el inicio. Cuando la parte más urgente esté estabilizada, podemos pasar a sesiones quincenales y, más adelante, a una mensual antes de finalizar.
Las sesiones individuales tienen un coste de 55 € y una duración de 60 minutos. En el caso de terapia de pareja o sexología, el precio es de 65 €, también con una duración de 60 minutos.
Trabajo desde un enfoque integrador, combinando recursos de distintas corrientes como la terapia cognitivo-conductual, la sistémica y el trabajo con trauma y apego. Esto me permite ofrecerte una intervención personalizada, adaptada a tus necesidades y objetivos.
Cada sesión tiene un propósito claro y sigue una estructura pensada para aprovechar el tiempo al máximo.
Normalmente se organiza en tres partes:
1. Revisión de la semana: hablamos sobre cómo te has sentido y cómo ha ido la aplicación de lo trabajado en la sesión anterior.
2. Trabajo terapéutico: aplicamos la técnica o herramienta más adecuada para lo que estés necesitando en ese momento.
3. Cierre y plan de acción: resolvemos dudas, definimos los próximos pasos y comentamos cómo poner en práctica lo visto.
📩 info@espsicologia.es
📲 618 836 288
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Precio por sesión
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Dar el primer paso hacia la terapia es un acto de valentía y amor propio. Estoy aquí para acompañarte en este viaje de autoconocimiento y crecimiento.
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- 618 836 288
- Lunes - Viernes: 9:00 - 14:00/ 16:00-20:00 h
Si has llegado hasta aquí, es señal de que buscas un cambio
Te ofrezco un espacio seguro y profesional donde trabajar juntos esos desafíos que hoy te preocupan.
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Juntos podemos construir el bienestar que mereces. ¡Tu salud mental importa!